Catégorie : meditation

Comment pratiquer la méditation

janvier 7, 2019janvier 7, 2019 brunolallementLeave a commentmeditation

Pour ceux qui ne connaissent pas la méditation, c’est avant toute chose un état d’esprit, c’est une attitude. Il y a l’aspect méthode, technique, on parle de technique de méditation. Mais en réalité, la méditation est avant tout une attitude, Read More

Renforcer notre capacité à être pleinement présent

janvier 7, 2019janvier 7, 2019 brunolallementLeave a commentchronique, meditation

Vous l’avez compris le but de la méditation est de renforcer notre capacité à être pleinement présent, et pas seulement lorsque nous pratiquons. Si nous ramenons notre attention sur certains processus physiques, c’est avant tout pour donner davantage de stabilité Read More