LE PARCOURS DE BRUNO LALLEMENT
Qui est Bruno Lallement ?
Une recherche personnelle. Une vie de transmission.
Bruno Lallement est auteur, conférencier et enseignant en méditation. Il enseigne depuis 1987 une démarche progressive de connaissance de soi, qu’il transmet à travers ses livres, ses conférences, ses stages et le Programme Équilibre.
Ce qui me guide : rendre accessibles des moyens de mieux se comprendre, de développer une stabilité intérieure et de vivre des relations plus conscientes.
Au commencement, une question : comment vivre autrement ?
Né en Lorraine, j’ai très tôt été habité par des questions sur la souffrance, le bonheur et le sens de notre existence. Cette recherche ne s’est pas limitée aux livres. Elle m’a conduit à pratiquer, à rencontrer des enseignants et à confronter les idées à ce que je vivais.
La méditation a pris une place centrale dans ce cheminement. Elle m’a ouvert un terrain d’exploration concret : observer comment naissent nos réactions, reconnaître l’influence de nos perceptions et découvrir une autre manière d’être en relation avec nos pensées et nos émotions.
Des rencontres qui nourrissent une démarche
Mon parcours s’est enrichi au contact de la psychologie et des sagesses bouddhistes, notamment à travers les enseignements de Chhimed Rigzin Rinpoché. Ces rencontres ont approfondi ma réflexion sur l’impermanence, l’interdépendance, l’amour et la compassion.
Je souhaite transmettre ces éclairages dans un langage accessible, sans demander à chacun d’adopter une identité religieuse. Une idée devient précieuse lorsqu’elle peut être comprise, éprouvée et reliée à la vie quotidienne.
Transmettre depuis 1987
J’enseigne la méditation et la connaissance de soi depuis 1987. Pendant vingt ans, mon activité en cabinet à Strasbourg m’a permis d’accompagner des personnes dans la durée et de mesurer l’importance d’une pédagogie progressive.
Au fil des cours, des stages et des échanges, la transmission est devenue un dialogue. Les questions des élèves invitent sans cesse à clarifier, à préciser et à revenir à l’essentiel.
Une pédagogie au service de l’autonomie
Mon intention est de permettre à chacun de comprendre ce qu’il pratique. Les exercices ne sont pas des recettes à appliquer mécaniquement : ils s’inscrivent dans un apprentissage, avec une direction, des étapes et un temps d’intégration.
C’est cette démarche que l’on retrouve dans les stages de méditation, les conférences et le Programme Équilibre. La connaissance de soi prend tout son sens lorsqu’elle aide à vivre avec plus de lucidité, de bienveillance et de responsabilité.
Écrire pour prolonger les rencontres
L’écriture est venue prolonger les enseignements et offrir un support auquel chacun peut revenir à son rythme. Un premier livre électronique publié en 2005 a ouvert cette voie ; l’édition de Comment utiliser pleinement votre potentiel a suivi en 2009.
D’autres ouvrages ont approfondi des thèmes qui traversent mon enseignement : la confiance en soi, la réalisation personnelle, la méditation et notre manière de percevoir la réalité. Chaque livre propose un temps de recul et de réflexion.
La nature et le goût de l’attention
La nature occupe une place précieuse dans ma vie. J’aime ce qu’elle offre à notre regard lorsque nous prenons le temps d’être présents : une lumière qui change, le mouvement de l’eau, la vie d’un arbre.
Cet amour du vivant rejoint une dimension fondamentale de mon enseignement : prendre conscience de nos liens et de la manière dont nos actes touchent les autres.
Amour et compassion : une direction pour agir
La connaissance de soi ne s’arrête pas à notre monde intérieur. Elle invite aussi à interroger notre manière d’écouter, d’aider et de prendre part à la vie commune. Pour moi, amour et compassion donnent une direction à la pratique : rendre notre présence plus attentive et nos actes plus justes.
La paix intérieure devient féconde lorsqu’elle nourrit la relation. C’est ce lien entre transformation personnelle et responsabilité envers les autres que je souhaite continuer à explorer et à partager.
Un engagement qui prend forme dans l’action
Au Burkina Faso, j’ai participé à la reconstruction d’une école à Diapaga. J’y ai consacré les bénéfices de mon premier livre et associé mon entreprise au financement du projet. Je me suis également rendu sur place pour prendre part au chantier.
J’ai ensuite fondé Planète Altruiste, avec un engagement pour les êtres humains, les animaux et la planète. Ces actions prolongent une même intention : relier la connaissance de soi à une attention concrète aux autres et au vivant.
Pour prolonger cette découverte
Des chemins complémentaires, à explorer selon vos envies et les questions qui vous accompagnent.
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Bruno Lallement
Auteur · Conférencier · Enseignant en méditation
